co to jest

Przecież dostałeś linki wystarczy wejść w zakładkę "ławki" bądź zestawy przejrzeć to samo co na allegro z tą różnicą, że od razu masz dostęp do najlepszych. Skoro ławkę się kupuje na wiele lat to warto dorzucić 50 zł i kupić porządną ze skosem ujemnym. Co do rozpiętek również uważam, że jest to zbędny bajer podbijający cenę. Pozdrawiam

Mistrz painta, wymiary koszuli na obrazku :D Co do paska, to jego długość(mierzona razem z klamrą) to 126 cm. Jest to ich rozmiar XL /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f74dcca4cb794a36ac20021234ba3a68.jpg

Nie chcesz się otłuścić, a dajesz nadwyżkę 700 kcal (skoro na zerowym było 2300) i jeszcze chcesz, zeby to był gainer. Nie rozumiem wpychania w siebie ryżu, np. brązowy ryz jest zdrowy, wartościowy, co z tego, jak mój układ pokarmowy go nie toleruje.. To nie jem... Spokojnie możesz ryż na makaron/ziemniaki/ bataty/owoce

"różnica między Treckiem a Olimpem jest zasadnicza i polega właśnie na jakości produktów" Czyzbys dysponowal jakimis badaniami na ten temat? Watpie... Wiec na jakiej podstawie tak uwazasz? Z tego co wiem to trec ma jakies certyfikaty jakosci...no ale to pewnie nic nie znaczy, bo wazniejsza jest opinia jakiegos meteora

Nie zmieniaj tematu! Napisz mi i nie tylko, bo na pewno bardzo duzo osob jest ciekawych skad masz informacje takie jak: 'różnica między Treckiem a Olimpem jest zasadnicza i polega właśnie na jakości produktów' Masz jakies dowody? Bo to co wypisujesz (zachwalajac olimp i oczerniajac teca) w niemal kazdej swojej wypowiedzi jest.......

wstawienie fotografii nie jest takie trudne ;) co do pytania to jw. mono/jabłko + nitrobolon

nie jest 1osoba ale każdy ma życie prywatne i każdy jest zajęty robieniem massy a nie rzeźbą lub redukcją ja jestem w tym zielony ale z tego co czytam te wszystkie redukcje to każdy leci prop+wino i do tego dieta ewentualnie clen/spalacz i działa

Po kiego cardio skoro celem jest masa mięśniowa? W dodatku kręcone po treningu siłowym, a oba te treningi za bardzo w parze ze sobą nie idą. Robisz sobie pod górkę. Do tego się uczysz, młody jesteś to pewnie aktywność w ciągu dnia jest. Co do treningu to parę rzeczy bym pozmieniał.

[...] wielokrotnego wykorzystywania ich. Maja one zastosowanie glownie w gastronomii przy gotowaniu na glebokim oleju, gdzie nie oplaca sie wymieniac go codziennie. Olej rzepakowy jest dobrym odpowiednikiem oliwy z oliwek ale tylko tloczony na zimno. Te najtansze, mimo tego ze nie zawieraja izomerow trans (nie wystepuja w stanie stalym) to sa [...]

[...] na bilansie +1000 (afaik), ale przy dość hardcore'owym treningu ;) a co najlepsze: teoretycznie endomorfik. swoja droga cie pogielo kolezanko przy 162cm/53kg robic jakakolwiek redukcje. to juz jest anoreksja. cwicz, biegaj, a jakies resztki tluszczu zejda, ale boze bron jakas redukcja. bilans 0. Zmieniony przez - zluo w dniu 2007-10-14 09:39:57

MH bym się nie sugerował. Nie ma żadnych podstaw by twierdzić, że tak jest odbrze. Co więcej. Są podstawy naukowe, by twierdzić, że tak jest źle. Pamiętaj, że cukry proste bardzo szybko podnoszą poziom cukru we krwii dając energię, ale ten poziom bardzo szybko później spada poniżej normy doprowadzając do tzw hipoglikemii. Wiele oczywiście zależy [...]

to zalezy od Twego bilansu na co mozesz sobie pozwolić, gainer jest słabym wyjściem lepij by tu pasowało wpc i jakiś zblendowany ryż, jakiś owoc

Ganabol ma dzialanie wysoko anaboliczne i nisko androgenne, dawki wachaja sie pomiedzy 200-400mg tygodniowo osobiscie biore 100mg co drugi dzien. Clomid i temaxofin nie jest potrzebny przy uzyciu tego sterydu. Sam ganabol nie daje drastycznych przyrostow masy i sily ale za to sa "stale", dobrze dziala z tesciem w cyklu na mase i z [...]

[...] że człowiek trenujący ten bój uczy się unosić jakiekolwiek ciężary z synchronicznym wykorzystaniem nóg i grzbietu, wzmacnia mięśnie odpowiedzialne za ten ruch, który jest chyba najczęściej wykonywanym ruchem w życiu codziennych, a więc przede wszystkim prostowniki kręgosłupa, a ponadto silne prostowniki stabilizują cała postawę ciała i [...]

Siemka Właśnie tu jest problem z dwugłowy bo maszyna do tego jest rozwalona i nie wiem za bardzo jaki bym mógł robić inne ćwiczenie w styczniu tez planuje zakup rowerka i na nim pociskać 3 razy w tygodniu zacznę od 30 minut zwiększając systematycznie tak do 45 minut żeby za dużo nie strącić mięsa Nogi regularnie robię od października takim [...]

Biniu obecnie jest okolo 18% Dieta to 2g bialka 5g wegli i 1g tluszczu na kg masy czyli wychodzi dziennie jakies okolo 230gram bialka dziennie 580-590gram wegli i do 120g tluszczu dziennie. Dieta wygląda tak cały rok praktycznie oczywiscie zawsze w okolicach wiosny ją troche modyfikuje i zmniejszam liczbe węgli ale narazie jeszcze na niej ciągne, [...]

[...] Wprowadzaj wszystkie nowe zmiany powoli - nie wszystkie naraz, kontorluj jak się będzie Twoj organizm zachowywał i sam wybierz co dla Ciebie najlepsze! Bo każdy organizm jest inny i to co na kompla będzie dawało extra rezultaty Tobie może nie dać nic! P.s. a może reszte treningu też byś zmienił? Najlepiej jak byś na wszystkie partie mięśni [...]

że co proszę? Tytułem sprostowania: 1) u Searme to facet jest na łańcuchu (przykuty nota bene do kaloryfera) 2) fakt zaistnienia danego stanu, jest dowodem jego "naturalności", chyba że wierzymy w moce nadprzyrodzone. Nieuwzględnianie ze względów ideologicznych/religijnych w światopoglądzie zjawisk, które mają miejsce, nazywa się w [...]

[...] zaraz po tym i tak musisz zjeść normlany posiłek poza tym to trochę przesadzasz - 2 x 50g to sporo wiecej niż połowa Twojego zapotrzebowania na białko, a to za dużo jak proch + ponad połowa zapotrzebowania w 2 posiłkach? a co z pozostałymi 3-4 posiłkami w ciągu dnia? szczególnie w ostatnim posiłku bardzo łatwo jest dostarczyć białko z pożywienia.

[...] jak oparte na porządnych dawkach DOBREGO kolagenu lub właśnie można próbować AX JR i tego typu chociaż inne preparaty nie wiele mi pomagały. Kwas hialuronowy czesto jest dodatkiem w preparatach na stawy i czasem jest to celowy zabieg przez to że ma właściwości wiązania wody co wpływa osłonowo na żołądek. Zmieniony przez - eliminatoriusz [...]